Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 80,39g | Carb: 251,91g.
Colazione: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Spinach, Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Vega Protein & Greens Vanilla. Pranzo: Baked Potato (Peel Eaten), No Name Chick Peas. Cena: No Name Chick Peas, Potato, Aroy-D Coconut Milk. Snacks/Altro: Bananas, Tim Hortons Double Double (Medium), Oatmeal, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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