Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3335 kcal
|
Gras: 313,39g | Prot: 85,68g | Carb: 51,26g.
Colazione: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga sem Sal, Leite de Coco. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Costa Sul Filé de Merluza, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davydcabral
|