Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2010
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1894 kcal
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Gras: 126,85g | Prot: 130,09g | Carb: 45,50g.
Colazione: cheddar, bacon. Pranzo: mayo, aidells chicken apple sausage. Cena: jicama, cheddar, string cheese, mayo. Snacks/Altro: atkins chocolate chip granola bar, atkins shake, jicama. Di più...
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2812 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 35 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di msamy034
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