Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2016
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1325 kcal
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Gras: 60,31g | Prot: 55,11g | Carb: 143,79g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk, Devondale Light Butter. Pranzo: Edgell Sliced Beetroot, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bega Country Light Tasty Slices, Multigrain Bread. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini, Red Onions, Meat Pie. Snacks/Altro: Brownies, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Pilates - 1 ora, Canottaggio - 10 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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