Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 76,21g | Prot: 106,44g | Carb: 333,51g.
Colazione: Bananas, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Safeway Frozen Mixed Berries, Vega Protein & Greens Vanilla, Kale. Pranzo: Peanuts, Chickpea Curry. Cena: Italian Sausage, Vegetarian Baked Beans, White Rice. Snacks/Altro: Sweet Potato, Air Popped White Popcorn. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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