Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2010
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1971 kcal
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Gras: 152,77g | Prot: 121,39g | Carb: 27,00g.
Colazione: pork sausage links, Bacon, cheddar, coffee, eggs, heavy cream. Pranzo: Flax Muffin in a Minute, cucumber, dill pickle, mayo, albacore tuna. Cena: string cheese, Shrimp, cream cheese, crab meat, mushrooms, lighthouse ranch, lettuce, parmesan. Snacks/Altro: pork sausage link, atkins shake. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di msamy034
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