Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 47,39g | Carb: 76,67g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pranzo: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Le black
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