Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2016
|
80 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 49,96g | Prot: 114,32g | Carb: 109,31g.
Colazione: Грецкие Орехи, Хурма, Сырники обогащённые белком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Эдам, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Pranzo: Данессия Огурцы Соленые, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Хурма, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaKovalsky
|