Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 74,98g | Prot: 70,97g | Carb: 170,22g.
Colazione: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Kale, Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla. Pranzo: Cream of Corn Soup (Prepared with Water). Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Sunrise Firm Tofu. Snacks/Altro: Crackers, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Apples, Almonds. Di più...
|
|
2571 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guidare - 5 ore, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di purringmeow
|