Coucou j'ai pris 500 g cette semaine Je pense que c'est les quelques excès des semaines précédentes ! Il faut un peu de temps pour que le corps s'adapte ... Du moins je l'espère ...LOL Bonne semaine a vous tous et on s'accroche !
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 27,14g | Prot: 95,74g | Carb: 181,10g.
Colazione: La Boulangère Pain de Campagne, Super U Lait Écrémé 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Confitures et Conserves, Café au Lait. Pranzo: Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Yoplait Yopa! Fraise, Sauce Tomate, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Cena: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Lidl Biscottes, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Altro: Café au Lait, Eau de Robinet, Tarte aux poires extra légère. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
Commenti
Ça va aller, pas de soucis 😍 😘 nous sommes toutes et tous ensemble pour gérer 🐰🐹🐭🐱bonne journée et gros bisous 💝 💝 💝 💝
28 nov 16 da utente: ray.d
|
28 nov 16 da utente: bisours
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bisours
|