Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3731 kcal
|
Gras: 316,93g | Prot: 95,78g | Carb: 121,99g.
Colazione: Coco Seco, Copra Açúcar de Coco, INDIANO Leite de Coco Indiano Light, Apti Gelatina sem Sabor, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Pranzo: Abobrinha Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Açúcar de Coco, Coco Seco, Sadia Bacon, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davydcabral
|