Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 74,61g | Carb: 162,84g.
Colazione: Banana, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Kale, Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Tim Hortons Double Double (Medium), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hot and Sour Soup. Snacks/Altro: Compliments Balance Butter Flavour Microwave Popping Corn. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Ellittica - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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