Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 42,42g | Prot: 111,16g | Carb: 148,00g.
Colazione: Bakoma Twist Jogurt z Owocami Leśnymi, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Białko Jaja Kurzego, OstroVit WPC 80. Pranzo: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Intenson Ksylitol, Nescafe Sensazione Creme. Cena: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Pierś z Kurczaka MOJE, Supreme Ryż Parboiled Długoziarnisty (Ugotowany). Snacks/Altro: Pomarańcze, Intenson Ksylitol, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Nescafe Sensazione Creme, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marle_na
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