Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 73,61g | Carb: 213,57g.
Colazione: Kale, Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries. Pranzo: Apples, Tim Hortons Double Double (Medium). Cena: Tempeh (Cooked), Shrimp Fried Rice. Snacks/Altro: Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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