Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 133,55g | Carb: 142,62g.
Colazione: Авокадо, Хлеб Бородинский, Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Финтур Стевия. Pranzo: Печень в сметане с луком, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде. Cena: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде. Snacks/Altro: Рыба Копченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Родник Здоровья Белковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Гарнец Нутовая Мука, Мандарины, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaKovalsky
|