Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2012
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122,0 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1598 kcal
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Gras: 61,72g | Prot: 115,61g | Carb: 147,72g.
Colazione: Hard Bolied Eggs. Pranzo: Chunky Chicken and Dumplings Soup, Tomatoes, Smart White, SHAVED MESQUITE TURKEY *. Cena: smart ones mini cheeseburger, Light Mayonnaise, Smart White, Premium Chunk Light Tuna in Water Packet. Snacks/Altro: Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar. Di più...
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3421 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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