Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2017
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 49,97g | Carb: 130,53g.
Colazione: Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Devondale Light Butter, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Lettuce, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Edgell Sliced Beetroot. Cena: Jenny Craig Creamy Vegetable Risotto. Snacks/Altro: Watermelon, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Connoisseur Murray River Salted Caramel with Macadamia Ice Cream, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore e 56 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 43 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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