Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 76,58g | Carb: 157,46g.
Colazione: Powerade Powerade, Semillas Secas de Chía, Sadia Pavita, Aleluya Miel, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, SanCor Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Pranzo: Lactal Pan Lactal Salvado, Baggio Fresh, Ensalada Griega, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Melón, Baggio Fresh, El Noble Empanada de Carne Suave. Snacks/Altro: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Sadia Pavita, SanCor Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Di più...
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1303 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Addominali - 9 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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