Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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638 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 43,30g | Carb: 69,07g.
Colazione: Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Passion Fruit, Bananas, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Tomatoes. Cena: Mangos, Masterfoods Barbecue Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Canottaggio - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 58 minuti, Guidare - 25 minuti, Pilates - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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