Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 137,30g | Prot: 85,89g | Carb: 172,81g.
Colazione: Tim Hortons Double Double (Medium). Pranzo: Berries, Webber Naturals Ground Flaxseed, Prana Black Chia Seeds, Vega Protein & Greens, Kale, Silk True Almond Original. Cena: President's Choice Spinach Dip, Stacy's Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Hot and Sour Soup. Snacks/Altro: Cineplex Popcorn (Regular). Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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