Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 56,51g | Carb: 181,94g.
Colazione: Aleluya Miel, Nat (Farmacity) Mix Frutos Secos, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Sadia Pavita, Chia. Pranzo: CasanCrem CasanCrem Light, Exquisita Mousse Creme Chocolate Nougat, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Lactal Pan Lacteado, Albóndigas de Carne. Cena: Baggio Jugo Multifruta, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Altro: Cabrales Amaretti. Di più...
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1340 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Addominali - 8 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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