Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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106 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 66,38g | Prot: 72,90g | Carb: 195,36g.
Colazione: Champignons Frisch, Netto Spitzpaprika Gelb, Schalotten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Rasting Fleischwurst Einfach. Pranzo: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale), Frico Gouda Jung, Rasting Fleischwurst Einfach, Edeka Eiweißbrot. Cena: Möhren, YO Holunderblütensirup, Rosenkohl, Champignons Frisch, Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch, Honig, Weißkohl. Snacks/Altro: YO Holunderblütensirup, YO Holunderblütensirup. Di più...
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3139 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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