Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 72,04g | Carb: 51,42g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Leite Integral. Pranzo: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Goiaba, Kero Coco Água de Coco, Mamão Formosa. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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