Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
|
105,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 134,15g | Carb: 121,38g.
Colazione: Rettich, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Freeway Cola Light, Vitasia Erdnussöl, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Putenbrust Fleisch, Bambussprossen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Ei, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Möhren, Chinakohl. Cena: Kürbiskernöl, Ananas, Schalotten, Möhren, Milbona Original Griechischer Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Altro: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
|
|
2716 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tielewop
|