Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 160,34g | Prot: 166,27g | Carb: 239,28g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Meine Käserei Gouda Extra Alt, American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Grafschafter Eiweißbrot. Cena: Edeka Thunfischsteaks, Honig, Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Trauben, Gekochtes Ei, Champignons, Rote Paprika, Chinakohl, Weißkohl, Porree, Möhren. Snacks/Altro: Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett, Weiche Müsliriegel, YO Schwarze Ribisel, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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