Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2010
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 58,89g | Carb: 166,67g.
Colazione: dannon light and fit, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, splenda brown sugar, grapefruit. Pranzo: italian dressing, croutons, broccoli, boneless chicken breast. Cena: skim milk, cream of chicken soup, Boneless Skinless Chicken Breast, spaghetti, cheddar cheese. Snacks/Altro: smart ones cookie dough, orange. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChristyF
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