Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 161,54g | Carb: 273,41g.
Colazione: Milkana Деревенский Сыр, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Яблоко, Белый Рис. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Челны Холод Мороженое Ушастик, Ермолино Блинчики с Творогом, Пшеничная Каша. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem Markov
|