Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 83,55g | Prot: 106,48g | Carb: 47,23g.
Pranzo: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Contra-filé, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Bendito Cacao 85%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Então, ontem eu ia fazer jejum de 24 hrs, iniciei ao meio dia, 9 da noite pensei que era melhor eu comer alguma coisa pra dormir bem e não acordar no meio da noite com fome, aí eu comi 90g de costelinha de porco, 25g de bacon e 60g de amendoim, dormi mal e ainda reteve toda água q tomei antes e depois kkkkk cruel hein!
13 feb 17 da utente: davydcabral
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kkkkkkkk só faltou o chocolateee
13 feb 17 da utente: BellyNunes
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Kkkk. Deve ser o sódio dos alimentos.
Obrigada por aceitar como amigo.
Fiquei admirada com o seu desempenho.
Segue a dieta Low carb, ou simplesmente conta calorias?
Valeu. Abraços
13 feb 17 da utente: Mari.sorvete
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Força, este fim de semana foi tenso por aqui também rsrsr
13 feb 17 da utente: Dukantaubate
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kkkkkkk me segurei pra não comer a barra toda mas quase foi tudo Belly!!!
13 feb 17 da utente: davydcabral
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Mari, por nada seja bem vinda, deve ser o sódio sim, eu faço de tudo, low carb, cetogênica e conto calorias, fico de olho em todas as possibilidades...
13 feb 17 da utente: davydcabral
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Dukan, acho q meu final de semana foi tranquilo mas o sódio acabou mascarando meus resultados... acho! vamos ver daqui uns dias...
13 feb 17 da utente: davydcabral
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deve ser retenção mesmo...já já vc volta !
13 feb 17 da utente: monica-lowcarb
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É retenção Davyd, tenho certeza..
Amanhã cedo o resultado vai estar melhor, mas não coma bacon hj, please..kkkkkkkkkkkkkkk
13 feb 17 da utente: oliviamedeiros
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Storia del Peso di davydcabral
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