Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2012
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120,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 67,29g | Prot: 110,96g | Carb: 201,21g.
Colazione: 6" Cheese Breakfast Sandwich. Pranzo: Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich. Cena: Chef salad(Marketside), Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Beef Pot Roast. Snacks/Altro: Bananas, Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Golden Almond Chewy Granola Bar. Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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