Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 42,15g | Carb: 115,79g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Dost Ayran, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Simbat Kabak Çekirdeği, Kivi Meyvesi. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GamzeYan
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