Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2010
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 40,45g | Prot: 57,09g | Carb: 158,37g.
Colazione: Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Special K Red Berries Cereal. Pranzo: Grilled Ranch Snack Wrap. Cena: Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Lasagna. Snacks/Altro: Clementines, Pepperoni, Crackers. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di shawneliz
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