Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 119,57g | Carb: 192,25g.
Colazione: peanut butter, Crema de Almendras, Claras de Huevo, Oats. Pranzo: DIA Yogur Griego Natural Desnatado, Fresas, Hacendado Guisantes Enlatados, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Cazón. Cena: Aceite de Oliva, Deliplus Levadura de Cerveza, Pepino (Pelado), Aliada Espárragos Blancos Extra, Tomates, Quinoa (Cocida), Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Claras de Huevo, Oats, DIA Galletas Maria. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di boligrafoazul
|