Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 49,36g | Carb: 163,13g.
Colazione: Fried Egg, Coffee with Milk. Pranzo: Агро-Альянс Гречка, МЛМ Котлеты Куриные, Coffee with Milk, Cucumber (with Peel), Белая Дача Бодрящая Редиска, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. Cena: Young Green Onions (Tops Only), Магнит Пряники, Огородников Икра Кабачковая, Black Tea, МЛМ Котлеты Куриные, Русский продукт Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
|
|
1701 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilala4u
|