Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2012
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117,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 38,57g | Prot: 80,99g | Carb: 163,29g.
Colazione: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Pranzo: Sweet Chilli Sauce, Onions, Red Tomatoes, South African Sardines (Vegetable Oil Added). Cena: Pickled Beets, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Instant Rice. Di più...
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3979 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan75
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