Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 223,70g | Prot: 79,70g | Carb: 72,61g.
Pranzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Lingüiça Calabresa. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Danubio Cream Cheese Tradicional, Frimesa Nata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Bom dia, Davydcabral!!
Aderi vc aos meus companheiros aquiaplicativo fat secret p poder ver o que vc comentou sem carbo isto nos ajuda. Só tenho vc tb lá no nosso grupo do Whatsapp.
Espero que não se importe.
05 mar 17 da utente: Isabellucky
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tb. agradeço a sua ajuda e dicas...
05 mar 17 da utente: tania rm
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Storia del Peso di davydcabral
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