Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 74,10g | Carb: 112,83g.
Colazione: Green Foods Organic Matcha Green Tea, 1% Fat Milk, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Pranzo: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Tater Tot Casserole. Snacks/Altro: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Clementines. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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