Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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101 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 106,15g | Prot: 171,00g | Carb: 112,83g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Hatherwood Cheddar Cheese, Dulano Truthanbrust, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Kürbiskernöl, Vitasia Soja Sauce, Leicht und Fit Mozzarella Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spitzpaprika, Möhren, Eisbergsalat. Cena: Aldi Rinderhackfleisch, Lauch, Zwiebeln, Rotkohl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Reibekäse Leicht, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Ei. Snacks/Altro: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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