Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 61,25g | Prot: 50,07g | Carb: 114,60g.
Colazione: Apples, Мистраль Перловая Каша на Воде, Coffee with Milk, Fried Egg. Pranzo: Green Tea, Домик в деревне Сметана 20%, Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские. Cena: Sugar, Tea (Brewed), Золото Европы Сыр Пармезан, Ашан Хлеб Украинский, Fried Egg. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilala4u
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