Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1401 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 104,52g | Carb: 97,56g.
Colazione: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Devondale Light Butter, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: KB's Prawn Gyoza. Cena: Cooked Broccoli, Cooked Broccoli (from Fresh), Coles Lamb Cutlet. Snacks/Altro: Be Natural Mini Bites Dark Chocolate Berry Blend, Tea with Skimmed Milk, Blueberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 41 minuti, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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