Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 150,68g | Carb: 180,07g.
Colazione: Golden Toast American Sandwich, Hatherwood Cheddar Cheese, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: Spitzpaprika, Brokkoli, Champignons, Rotkohl, Eisbergsalat, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Altro: Eiskugel, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. Di più...
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2833 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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