Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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511 kcal
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Gras: 16,58g | Prot: 33,55g | Carb: 49,26g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Grapefruit (Pink and Red and White), Gala Apples. Cena: Poached Egg (with Salt), Devondale Light Margarine, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Figure skating - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 38 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 47 minuti, Guidare - 45 minuti, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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