Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 104,35g | Prot: 76,11g | Carb: 192,27g.
Colazione: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Pranzo: Pellkartoffeln, Olivenöl, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Eiskugel. Di più...
|
|
2893 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tielewop
|