Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 43,63g | Carb: 48,21g.
Colazione: Watermelon. Pranzo: Cucumber (with Peel), Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Heirloom Tomatoes, Arnott's Cruskits Rye, Arnott's Cruskits Rye. Cena: Bacon, Bacon, Fried Egg, Fried Egg. Snacks/Altro: Granulated Sugar, Aeroplane Jelly Lite (Packet). Di più...
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2758 kcal
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Esercizio:
arms raised to front - 1 minuto, lying leg lifts - 1 minuto, pushups - 1 minuto, sit down stand up - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 26 minuti. Di più...
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Storia del Peso di michellebray
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