|
Drank 3 16 oz waters at work and another 20 oz at home yesterday Trying to do 3 more at work today
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
552 kcal
|
Gras: 17,54g | Prot: 26,27g | Carb: 69,40g.
Colazione: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Market Pantry Healthy Honey Ham, Fried Egg, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Di più...
|
|
2849 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Doccia - 1 ora, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|