Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 67,84g | Prot: 101,60g | Carb: 244,36g.
Colazione: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Сырники Домашние, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Банан, Зеленый Чай. Pranzo: Апельсин, Ростик'c - KFC I-Twister, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Ironman Protein Bar, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|