Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 42,67g | Carb: 134,93g.
Colazione: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Bolillo, Espaguetis, Huevo Frito sin Grasa. Pranzo: Plátano, Yopa Yogurt. Cena: Mantecado, Cerdo Asado, Chorizo, Huevo Frito sin Grasa, Tortillas de Maíz, Azúcar, Café. Di più...
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3136 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laila584
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