Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
|
108,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 158,52g | Carb: 87,78g.
Colazione: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, SAN Протеин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон", SAN Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladgrand
|