Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 53,09g | Prot: 156,82g | Carb: 92,10g.
Colazione: Ашан Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Братья Чебурашкины Творог 9%. Cena: Каждый День Мясо Мидий, Ясо Тофу Паприка. Snacks/Altro: Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|