Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 103,79g | Prot: 98,35g | Carb: 31,68g.
Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Danubio Cream Cheese Tradicional. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
@Davydcabral volta para luz. Já comprou óleo mineral?
26 apr 17 da utente: Boucinha
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Nossa nem consegui comprar Boucinha, terceiro dia já, num to entendendo como pode isso.... ontem eu comi chocolate pra ver se funcionava e nada, acho q hoje vou chamar na manteiga de coco! Mas acho q é pq tenho comido pouca quantidade de comida, só pode, sei lá...
26 apr 17 da utente: davydcabral
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Força aí Davyd, vc consegue...estamos juntos
26 apr 17 da utente: oliviamedeiros
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@Davydcabral óleo mineral não é absorvido pelo corpo. Mantega de coco tem caloria e é absorvida, guarda para tuas receitas.
26 apr 17 da utente: Boucinha
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Boucinha, isso mesmo, vou usar a manteiga de coco pra fazer minha janta... mas assim q puder vou comprar o óleo mineral, é que é mto raro meu intestino travar assim...
26 apr 17 da utente: davydcabral
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Storia del Peso di davydcabral
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