Diario di shawneliz, 07 mar 10

ugh plateau already? or too many cookies this week?

Yoga 10 min solution Buns & Thighs
64,4 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1701 kcal Gras: 38,34g | Prot: 85,02g | Carb: 259,09g.   Colazione: strawberries, coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar. Pranzo: olive oil, hummus, celery, Chicken Paella. Cena: garbanzo beans, Chicken Paella. Snacks/Altro: brownie, goldfish crackers, banana, snyder's of hanover sourdough specials. Di più...
2301 kcal Esercizio: Stretching (yoga) - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di shawneliz


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